お尻が痛いです(-_-;)
今週は、別のホームページを作っていたのでかなり
運動不足ぎみです。これでは不味いと思い
とある山へ登ってきました。
片道、20分程度の坂道ですがこれがキツイ....完全に運動不足。
年齢を重ねると、汗だって昔のようなサラサラではありませんよ。
ドロッとした汗です。一気に悪いものが出たような気がします。
毎日こんな運動は出来ませんが、二日に一日くらいやっても
いいかなぁ...と嘘言っています(^^;;
汗をかく事はいい事です。
出来ればかきたいなぁ..とも思います。
なんで続かないかなぁ~。
毎日続く健康法ってのは無いですかね(;^_^A アセアセ・・・
| 固定リンク | コメント (1) | トラックバック (0)










最近のコメント